ISAK Level 1
Ο International Society for the Advancement of Kinanthropometry (ISAK) ιδρύθηκε ως ένας οργανισμός ατόμων, με επιστημονικό και επαγγελματικό εγχείρημα που συνδέεται με την Κινανθρωπομετρία. Ο σκοπός του ISAK είναι να δημιουργήσει και να διατηρήσει ένα διεθνές δίκτυο συναδέλφων οι οποίοι αντιπροσωπεύουν την παγκόσμια κοινότητα, υπερβαίνοντας τη γεωγραφία, την πολιτική και τα όρια των ξεχωριστών τομέων, ώστε να καθιερώσει μια δυναμική περιοχή επιστημονικού εγχειρήματος.
Ο ISAK έχει δημιουργήσει ένα εγκεκριμένο πρωτόκολλο πάρσης των πιο σημαντικών ανθρωπομετρικών μετρήσεων, βάσει των οποίο εναρμονίζονται ήδη πάνω από 75.000 επαγγελματίες στον κόσμο, μεταξύ των οποίων Διαιτολόγοι, Αθλητικοί Διατροφολόγοι, Αθλητικοί Επιστήμονες & Προπονητές, Φυσικοθεραπευτές και Αθλιτίατροι. Παράλληλα, έχει θεσπίσει 21 βασικές ανθρωπομετρικές μετρήσεις, όπως μέτρηση οστικού πλάτους με οστικό παχύμετρο, μετρήσεις των πιο σημαντικών περιφερειών σώματος, & τις 8 πιο βασικές δερματοπτυχές που η σύγχρονη βιβλιογραφία ορίζει ως τις πλέον σημαντικές. Έτσι, μέσα από την πιστοποίηση <<Ανθρωπομετρίας ISAK>>,. μπορεί κανείς να τελειοποιήσει τις τεχνικές του, να εκπαιδευτεί για την ορθή ερμηνεία των αποτελεσμάτων, αλλά κυρίως, να δώσει αξιοπιστία & ακρίβεια στις μετρήσεις του ιδίου.
Βασικός στόχος των πιστοποιήσεων αποτελεί η αντικειμενική διατήρηση της διασφάλισης της ποιότητας των μετρήσεων, έχοντας ένα αποδεκτό τεχνικό σφάλμα μέτρησης (TEM).
Τι σημαίνει η πιστοποίηση ISAK για εσάς;
Η επιλογή ενός διατροφολόγου με πιστοποίηση ISAK διασφαλίζει ότι η αξιολόγηση της σύστασης του σώματός σας δεν βασίζεται σε προσεγγίσεις ή εκτιμήσεις, αλλά σε επιστημονικά επικυρωμένα δεδομένα υψηλής ακρίβειας.
Στην πράξη, αυτό σας προσφέρει:
Απόλυτη Ακρίβεια & Επαναληψιμότητα: Οι μετρήσεις γίνονται με αυστηρά διεθνή πρωτόκολλα και ελάχιστο τεχνικό σφάλμα (TEM). Αυτό σημαίνει πως οποιαδήποτε αλλαγή καταγράφεται στον χρόνο, ανταποκρίνεται 100% στην πραγματική σωματική σας μεταβολή (απώλεια λίπους, μυϊκή υπερτροφία κ.λπ.) και όχι σε σφάλμα μέτρησης.
Εξατομικευμένη Στοχοθεσία: Κατανοούμε ακριβώς πού κατανέμεται το λίπος και η μυϊκή σας μάζα, επιτρέποντας τη διαμόρφωση ενός πλάνου διατροφής που ανταποκρίνεται αποκλειστικά στον δικό σας σωματότυπο.
Αντικειμενική Παρακολούθηση Προόδου: Είτε ο στόχος είναι η βελτίωση της υγείας, η μείωση βάρους είτε η αθλητική επίδοση, έχετε ξεκάθαρη και μετρήσιμη εικόνα για το πώς ανταποκρίνεται το σώμα σας.
Ποια είναι η διαφορά από μια κοινή λιπομέτρηση;
Οι συνηθισμένες ηλεκτρονικές συσκευές μέτρησης λίπους (ζυγαριές βιοεμπέδησης) επηρεάζονται συχνά από εξωτερικούς παράγοντες, όπως:
Η κατάσταση ενυδάτωσης του σώματος
Το αν ήπιατε πρόσφατα καφέ ή νερό
Η ώρα του τελευταίου γεύματος
Η σωματική κόπωση ή άσκηση πριν τη μέτρηση
Η φάση του έμμηνου κύκλου στις γυναίκες
Αντίθετα, το πρωτόκολλο ISAK χρησιμοποιεί άμεσες μετρήσεις (δερματοπτυχές, περιφέρειες, οστικά πλάτη) με εξειδικευμένα εργαλεία (διαστημόμετρα, παχύμετρα δερματοπτυχών). Έτσι, δεν επηρεάζεται από τις καθημερινές διακυμάνσεις υγρών, προσφέροντας το πιο σταθερό και αξιόπιστο αποτέλεσμα.
Σε ποιους απευθύνεται;
Η ανθρωπομετρική αξιολόγηση κατά ISAK είναι ιδανική για:
Αθλητές & Ασκούμενους: Για βελτιστοποίηση της σύστασης σώματος, παρακολούθηση μυϊκής μάζας, υπολογισμό σωματότυπου (somatotype) και μεγιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης.
Άτομα σε διαδικασία απώλειας βάρους: Για να βεβαιωθούν ότι η μείωση αφορά αποκλειστικά σωματικό λίπος και όχι απώλεια μυϊκού ιστού.
Όσους θέλουν ουσιαστική πρόληψη υγείας: Για ακριβή έλεγχο της κατανομής του λίπους, ιδιαίτερα του κεντρικού/κοιλιακού λίπους που σχετίζεται με καρδιομεταβολικούς κινδύνους.